​一般社団法人中野ブラザーズタップダンス連盟

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    Lobby Nakayama
    2020年4月12日
      ·  最終更新： 2020年4月12日

    座タップダンス健康法 Youtubeで動画配信中

    カテゴリー： 新着情報

    シニア向けの健康体操「座タップダンス健康法」をおウチで体験できる動画です。日本を代表するタップダンサー中野ブラザーズ中野章三先生が考案した、誰でも簡単にイスに座りながら体力や健康を維持できるタップダンス健康法です。タップのステップを楽しみながら、生涯現役で健康長寿を目指しましょう！


    ▼おウチで健康体操！座タップダンス健康法

    ①ウォーミングアップ編（約10分）

    https://youtu.be/An9cmprKc4g


    ▼おウチで健康体操！座タップダンス健康法

    ②基礎ステップ編（約15分）

    https://youtu.be/wdsB4cfjT8A

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